Thursday, May 5, 2016

గర్భిణీస్త్రీలలో హార్గ్ బర్నింగ్ సమస్యకు కారణం..

ఛాతీలో మంట . ఈ సమస్యను సాధారణంగా ఉన్న వారు మాత్రమే కాదు, గర్భిణీలు ఎక్కువగా ఎదుర్కొనే సమస్య. ప్రెగ్నెన్సీ పీరియడ్ లో వీరు తరచూ ఎదుర్కొనే సమస్య . హార్ట్ బర్న్ ఆసిడ్ ఇన్ డైజషన్ అని కూడా అంటారు . పొట్టలో యాసిడ్ రిఫ్లెక్షన్ వల్ల చాతీలో మంటగా లేదా నొప్పిగా లేదా చీకాకు కలిగిస్తుంటుంది . గర్భధారణ సమయంలో ...www.pokiri.in

Monday, May 2, 2016

జుట్టుకి ఉల్లిపాయ, తేనె చేసే అద్భుతం

మన వంటింటి నేస్తం ఉల్లిపాయ. ఇది లేకుండా వంటకం లేదు.. రుచి ఉండదు. ఉల్లి వంటలకు మాత్రమే కాదు, సౌందర్య పోషణలో ...www.pokiri.in

Wednesday, April 27, 2016

బేబీ సిక్ అవ్వడానికి కారణం తల్లి తీసుకొనే ఈ ఆహారాలే..

పుట్టిన పిల్లలకు పాలు పట్టడం వల్ల బేబీ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు జరుగుతుంది. మరియు బేబీ పెరుగుదలకు మరియు అందంగా ఉండటానికి కూడా సహాయపడుతుంది . బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ ఇచ్చే తల్లులు , ఎలాంటి బిడియాలు లేకుండా బిడ్డకు పాలు పట్టడం సురక్షితం. తల్లి బిడ్డ ఇద్దరికీ...www.pokiri.in

Sunday, April 3, 2016

గర్భిణి స్త్రీలలో దంత సమస్యలను నివారించే...

ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకోవటం సహజం. కానీ చాలా మంది మహిళలు ఆ సమయంలో ఎంతో కీలకమైన దంతాల విషయంలో మాత్రం కొంత అలసత్వం చూపుతుంటారు. దంత సమస్యలను తేలికగా తీసుకుంటుంటారు. అలాంటి స్థితి పుట్టబోయే బిడ్డ దంతాలపై కూడా ప్రభావం చూపుతుందంటున్నారు నిపుణులు...www.pokiri.in

Thursday, March 10, 2016

బేబీ ఎదుగుదలకు అమృతం వంటిది : నెయ్యి

నేతి చుక్క కలవనిదే ముద్ద గొంతులో దిగేది కాదు. ముందు కాలంలో పల్లెటూర్లలో పాలు, పెరుగు, వెన్న, నెయ్యి కోసమనే ఒక ఆవును ఇల్లుల్లో తెచ్చిపెట్టుకొనేవారు. దాని కావలసిన అన్ని సదుపాయాలనందిస్తూ వాటి ద్వారా ఎన్నో లాభాలను పొందేవారు. నెయ్యి శరీరానికి ఎన్నో పోషకాల్ని అందిస్తుంది. నెయ్యిని వంటకాలు తయారీలో ... www.pokiri.i

Wednesday, March 9, 2016

గర్భినీలు మునక్కాడలు, మునగాకు తినడం సురక్షితమేనా...

మహిళలకు గర్బధారణ అత్యంత ముఖ్యమైన ఘట్టం . ఈ సమయంలో గర్భిణీలు తీసుకొనే ప్రతి ఒక్క ఆహారం ప్రధాన పాత్రపోషిస్తుంది. తల్లి ఆరోగ్యంతో పాటు, బిడ్డ ఆరోగ్యం కూడా ముఖ్యం కాబట్టి, రెగ్యులర్ గా తీసుకొనే డైట్ విషయంలో ...www.pokiri.in